Wenn gute Vorsätze zur Zwangsjacke werden Manchmal haben wir das Gefühl, als hätten unsere tollen neuen Gewohnheiten die Passform einer Zwangsjacke – sei es eine Sportart, eine Ernährungsweise oder eine andere Lebensgewohnheit, von der wir glauben sie wäre endlich der Schlüssel zu unserem individuellen Glück. Ein Beispiel aus meinem Leben, das nun schon ein paar…
Gesund leben wirkt bei anderen immer so leicht Hast du dich schon mal gefragt, warum es manchen Menschen so leichtfällt, gesund zu leben, während du schon damit kämpfst, nicht mehrmals pro Woche bei der Fast-Food-Kette zu landen? Bei all den Influencern sieht das immer sooooo leicht aus. Smoothie hier, gesunder Snack da, Salat und Kohlchips…
Wie Symptome zur Sprache des Körpers werden – und warum Kennenlernen der erste Schritt zur Selbstheilung ist Staunen über das Unsichtbare Unsere Körper sind einfach unfassbare Wunderwerke! Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was in deinem Körper alles passiert, ohne dass du es überhaupt merkst? All die hochkomplexen Prozesse, die in einer perfekten Choreografie ineinandergreifen…
Ungeduld mit uns selbst Geduld ist nicht meine Stärke. Zumindest bei mir selbst. Wenn ich in meinem Kopf ein Ziel festgelegt habe, die Schritte, die es braucht, um dieses Ziel zu erreichen, klar definiert habe, dann wundere ich mich immer, warum ich eigentlich nicht schon längst an meinem Ziel angekommen bin. Kennst du das? Es…
Gesundheitliche Schwierigkeiten: groß oder klein – alles zählt Dieser Blogbeitrag ist für alle, die mit gesundheitlichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben. Egal ob körperlich oder seelisch. Egal ob groß oder klein – denn diese Bewertung ist sehr relativ! Ein Mini-Schnitt in deinem Finger kann höllisch wehtun und dich im Alltag massiv einschränken. Gleichzeitig wirkt er für…
Jeder hat Talente — und Herausforderungen Wir alle haben Talente und Bereiche, in denen wir richtig gut sind. Jedem von uns geht irgendetwas besonders leicht von der Hand. Bei manchen ist das Automechanik, bei anderen Pflanzenpflege oder Buchhaltung. Meine Stärke: gutes Essen — meine Schwäche: IT Eine meiner Stärken liegt klar darin, gesundes, leckeres Essen…
Simulationstraining in der Medizin: mehr Sicherheit für Patient:innen Hast du schon mal von Simulationstraining in der Medizin gehört? Vermutlich nicht, außer du arbeitest selbst im Gesundheitssektor. Allerdings weiß jeder, dass Flugpersonal regelmäßig Notfalltrainings durchführen muss, um überhaupt weiterfliegen zu dürfen. Diese Art von Training nimmt immer mehr Einzug in unser Gesundheitssystem. Egal ob an Medizin-Unis,…
Ein kleines Wesen, für das du sorgst Viele von uns wünschen sich Kinder oder Haustiere, die sie umsorgen können, die sie lieben und kuscheln, für die sie da sein können, um sie mit Liebe und Fürsorge zu überschütten. Manche von uns haben schon eines oder beides. Andere noch nicht. So ein kleines Wesen zum Umsorgen…