Unser Körper ist ein Wunderwerk

Wie Symptome zur Sprache des Körpers werden – und warum Kennenlernen der erste Schritt zur Selbstheilung ist

Staunen über das Unsichtbare

Unsere Körper sind einfach unfassbare Wunderwerke! Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was in deinem Körper alles passiert, ohne dass du es überhaupt merkst? All die hochkomplexen Prozesse, die in einer perfekten Choreografie ineinandergreifen – rund um die Uhr, nur um zu gewährleisten, dass es dir gut geht? Vom Herzschlag, der ohne Unterlass das Blut durch deine Adern pumpt, die Atmung, die dir Sauerstoff liefert, oder dein Bewegungsapparat, der es dir ermöglicht, zu gehen, Rad zu fahren oder Auto zu lenken, ohne dass du bewusst darüber nachdenkst. Ganz abgesehen von den aberwitzigen Dingen, die menschliche Körper vollbringen können, wenn man sich Tänzerinnen, Akrobatinnen oder Hochleistungssportler*innen anschaut. Und dann wäre da noch der Verdauungstrakt, der all die Energie und Nährstoffe aus deiner Nahrung so herausfiltert und aufbereitet, dass der Rest deines Körpers damit arbeiten kann. Und viele, viele andere Bereiche – der Newsletter würde nie enden. Wahnsinn!

Wenn ich mich hin und wieder bewusst mit diesen Vorgängen auseinandersetze, bin ich jedes Mal aufs Neue vollkommen hin und weg, wie all das – trotz einer unfassbaren Komplexität – so perfekt zusammenspielt. Wir sind wirklich magisch!

Der Körper als Chamäleon

Weißt du, was mich dabei am meisten fasziniert? Dass dein Körper immer versucht, das Beste aus jeder Situation zu machen. Egal, was du ihm abverlangst oder welchen Herausforderungen er ausgesetzt ist – dein Körper passt sich an wie ein Chamäleon und tut alles, um weiter all diese reibungslosen Abläufe zu gewährleisten. Jedes – noch so winzige – Teilchen in deinem Körper hat eine Aufgabe und wird alles tun, um diese Aufgabe um jeden Preis zu erfüllen! Ist das nicht unglaublich?

Symptome sind Signale – nicht der Feind

Vielleicht fragst du dich jetzt, warum du trotzdem manchmal Probleme hast – ob es nun Schmerzen, Verdauungsstörungen oder häufige Erkältungen sind. Auch das sind Zeichen deines Körpers, der versucht, das Beste aus seiner aktuellen Situation zu machen. Wenn du dich verletzt, verhindert der Schmerz, dass du diese verletzte Stelle überbeanspruchst. Wenn du Rückenschmerzen bekommst, weil du dich zu wenig bewegst, ist das ein Signal, dass etwas nicht stimmt. Verdauungsprobleme können auf deine Nahrung hinweisen, aber auch auf dein (Bauch-)Gefühl. Hast du schon mal von der Darm-Hirn-Achse gehört? Spannendes Thema – das kommt aber mal in einem separaten Newsletter. Selbst Erkältungen sind die perfektionierte Reaktion deines Immunsystems auf Eindringlinge von außen. Wenn du ständig krank wirst, könntest du dich fragen: Wie kommen diese Eindringlinge eigentlich immer wieder in meinen Körper? Welche „Türen und Fenster“ müsstest du schließen, damit dein Immunsystem gar nicht erst reagieren muss?

Deinem Körper helfen, sich selbst zu heilen

Der Leitspruch meiner Praxis lautet: „Deinem Körper helfen, sich selbst zu heilen.“ Denn dein Körper weiß ganz genau, was er braucht, um gesund und vital zu sein. Leider funken wir ihm oft dazwischen – durch unsere Gewohnheiten, Bequemlichkeit oder den Wunsch nach kurzfristiger Bedürfnisbefriedigung. Doch wenn wir wirklich einen gesunden, vitalen Körper wollen, sollten wir ihn besser kennenlernen. Dann verstehen wir auch, was er braucht, damit es uns rundum gut geht.

In diesem Sinne: EINE ODE AN UNSERE KÖRPER – denn sie sind magisch