Die häufigste Frage an mich als TCM-Therapeutin Wenn mein Gegenüber erfährt, dass ich TCM-Therapeutin und auf Ernährung und westliche Kräuter spezialisiert bin, kommt immer wieder die Frage: „Was soll ich denn für XYZ essen?“ Ob zum Abnehmen, gegen Allergien, Heuschnupfen, Magenprobleme, Erschöpfung oder Blähungen – die Liste ist lang. Interessanterweise fragt mich nie jemand, was…
Mitten im Unwetter – September 2024 Die Unwetter und Überschwemmungen in vielen Teilen Europas haben alle mitbekommen. Auch Wien war am vergangenen Wochenende stark betroffen. Dabei wurde für mich zum ersten Mal deutlich, wie breit das Spektrum menschliches Verhalten in einer Krise sein kann. Zum ersten Mal in meinem Leben war ich nicht nur Zuschauerin…
Ein wildes Jahr zwischen Komfortzonensprüngen, Kurs-Launches und viel Menschlichkeit – mein persönlicher Rückblick. Seit Jahren nutze ich die ruhigen Tage zwischen Weihnachten und Neujahr, um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen. Bisher war das immer ein ganz persönliches Vergnügen, das ich nicht öffentlich geteilt habe. Dieses Jahr soll das anders sein! Da mein 2024…
Wie Symptome zur Sprache des Körpers werden – und warum Kennenlernen der erste Schritt zur Selbstheilung ist Staunen über das Unsichtbare Unsere Körper sind einfach unfassbare Wunderwerke! Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was in deinem Körper alles passiert, ohne dass du es überhaupt merkst? All die hochkomplexen Prozesse, die in einer perfekten Choreografie ineinandergreifen…
Ungeduld mit uns selbst Geduld ist nicht meine Stärke. Zumindest bei mir selbst. Wenn ich in meinem Kopf ein Ziel festgelegt habe, die Schritte, die es braucht, um dieses Ziel zu erreichen, klar definiert habe, dann wundere ich mich immer, warum ich eigentlich nicht schon längst an meinem Ziel angekommen bin. Kennst du das? Es…
Warum dein Körper echte Nahrung braucht Supermarkt-Stöbern als Leidenschaft Ich stöbere für mein Leben gerne in Supermärkten. Am liebsten in solchen, in denen ich noch nicht war. Und am allerliebsten im Ausland! Das kitzelt meine Neugier, was am Lebensmittelmarkt so los ist. Sehr auffällig ist, dass seit ein paar Jahren die Zahl an Proteinprodukten rasant…
Gesundheitliche Schwierigkeiten: groß oder klein – alles zählt Dieser Blogbeitrag ist für alle, die mit gesundheitlichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben. Egal ob körperlich oder seelisch. Egal ob groß oder klein – denn diese Bewertung ist sehr relativ! Ein Mini-Schnitt in deinem Finger kann höllisch wehtun und dich im Alltag massiv einschränken. Gleichzeitig wirkt er für…
Jeder hat Talente — und Herausforderungen Wir alle haben Talente und Bereiche, in denen wir richtig gut sind. Jedem von uns geht irgendetwas besonders leicht von der Hand. Bei manchen ist das Automechanik, bei anderen Pflanzenpflege oder Buchhaltung. Meine Stärke: gutes Essen — meine Schwäche: IT Eine meiner Stärken liegt klar darin, gesundes, leckeres Essen…
Simulationstraining in der Medizin: mehr Sicherheit für Patient:innen Hast du schon mal von Simulationstraining in der Medizin gehört? Vermutlich nicht, außer du arbeitest selbst im Gesundheitssektor. Allerdings weiß jeder, dass Flugpersonal regelmäßig Notfalltrainings durchführen muss, um überhaupt weiterfliegen zu dürfen. Diese Art von Training nimmt immer mehr Einzug in unser Gesundheitssystem. Egal ob an Medizin-Unis,…
Ein kleines Wesen, für das du sorgst Viele von uns wünschen sich Kinder oder Haustiere, die sie umsorgen können, die sie lieben und kuscheln, für die sie da sein können, um sie mit Liebe und Fürsorge zu überschütten. Manche von uns haben schon eines oder beides. Andere noch nicht. So ein kleines Wesen zum Umsorgen…